КАК УЗНАТЬ И ОПРЕДЕЛИТЬ РАЗМЕР БЮСТГАЛЬТЕРА ПРАВИЛЬНО ОНЛАЙН – ТАБЛИЦА
Вот краткая инструкция, как определить размер бюстгальтера правильно:
Шаг 1. Измерьте обхват под грудью
- Возьмите сантиметровую ленту.
- Плотно оберните её под грудью, на выдохе.
- Полученное число округлите до ближайшего кратного 5 (например, 78 → 80).
➡️ Это ваш размер под грудью (например, 75, 80, 85 и т. д.).
Шаг 2. Измерьте обхват по груди
- Измерьте по самым выступающим точкам груди, не стягивая ленту.
➡️ Это ваш обхват груди.
Шаг 3. Найдите разницу между обхватами
Вычтите из обхвата груди обхват под грудью.
Разница определяет букву чашки.
|
Разница (см) |
Чашка |
| 10–12 | A |
| 13–14 | B |
| 15–17 | C |
| 18–20 | D |
| 21–23 | E (DD) |
| 24–26 |
F (DDD) |
Пример:
- Под грудью: 80 см
- По груди: 95 см
- Разница = 15 см → чашка C
✅ Размер бюстгальтера: 80C
КАК ПРАВИЛЬНО ПОДОБРАТЬ БЮСТГАЛЬТЕР ПО РАЗМЕРУ И ФОРМЕ
Правильный выбор бюстгальтера — это не только комфорт, но и здоровье груди, красивая осанка и уверенность.
Вот подробная пошаговая инструкция, как подобрать бюстгальтер правильно по размеру и форме груди
1. Определите свой точный размер
Если вы не уверены в размере, измерьте параметры:
- Обхват под грудью – лента проходит плотно, горизонтально.
- Обхват груди – по самым выступающим точкам, не сдавливая.
- Разница между ними показывает чашку (A, B, C…).
Пример таблицы (европейская система):
|
Разница (см) |
Чашка |
| 10–12 | A |
| 13–14 | B |
| 15–17 | C |
| 18–20 | D |
| 21–23 | E (DD) |
| 24–26 |
F |
Итог:
- Если под грудью 80 см, по груди 95 см → разница 15 → размер 80C.
2. Проверьте посадку бюстгальтера
✅ Пояс (лента под грудью)
- Должен быть плотным, но не давить.
- Не подниматься вверх на спине.
- Основную поддержку обеспечивает именно пояс, а не бретели.
✅ Чашки
- Грудь полностью помещается в чашку, без “перелива” сверху и пустот снизу.
- Ткань не должна морщиться.
✅ Бретели
- Должны лишь слегка поддерживать грудь, не впиваясь в плечи.
- Если спина поднимается вверх — ослабьте бретели или уменьшите объем под грудью.
✅ Косточки (если есть)
- Должны плотно прилегать к грудной клетке, но не на саму грудь.
- Концы косточек направлены к центру подмышек.
3. Подбираем форму бюстгальтера под тип груди
| Тип груди | Подходящие модели |
| Маленькая, округлая | Push-up, balconette, бралетт |
| Средняя, упругая | Балконет, T-shape (трёхсоставная чашка), без косточек |
| Большая, тяжёлая | Полные чашки (Full Cup), мягкие чашки с боковой поддержкой |
| Широко посаженная | Балконет, plunge (глубокий вырез) |
| Близко посаженная | Demi, plunge, бюстгальтеры с косточками в центре |
| Опущенная | Поддерживающие модели с плотными чашками и широкими бретелями |
| Асимметричная | Мягкие чашки, корректирующие вкладыши |
4. Учитывайте назначение
| Повод | Что выбрать |
| Каждый день | Мягкие хлопковые или бесшовные модели |
| Под облегающую одежду | Бесшовные, гладкие чашки |
| Для спорта | Спортивный бра с плотной фиксацией |
| Для вечернего платья | Push-up, без бретелей или с прозрачными вставками |
5. Проверьте ощущения
- В бюстгальтере должно быть удобно даже через 2–3 часа.
- Вы должны свободно дышать, двигаться, поднимать руки.
- Если где-то жмет, натирает или грудь «выпадает» — размер или форма подобраны неверно.
РАЗМЕР БЮСТГАЛЬТЕРА В ТАБЛИЦЕ ПО БУКВАМ И ПО НОМЕРАМ (Россия+Европа)
Как определить российский размер (европейский)? Вот подробная таблица размеров бюстгальтеров для России, с переводом по номерам (обхват под грудью) и буквам (чашка груди).
Российская таблица размеров бюстгальтеров – как правильно узнать, понять и подобрать размер бюстгальтера
|
Обхват под грудью (см) |
Российский размер (номер) | Обхват по груди (см) | Размер чашки | Международная буква | |
|
63–67 |
65 | 77–79 | A | A | |
| 63–67 | 65 | 79–81 | B | B | |
| 63–67 | 65 | 82–84 | C | C | |
| 68–72 | 70 | 84–86 | A | A | |
| 68–72 | 70 | 86–88 | B | B | |
| 68–72 | 70 | 89–91 | C | C | |
| 73–77 | 75 | 89–91 | A | A | |
| 73–77 | 75 | 91–93 | B | B | |
| 73–77 | 75 | 94–96 | C | C | |
| 78–82 | 80 | 94–96 | A | A | |
| 78–82 | 80 | 97–99 | B | B | |
| 78–82 | 80 | 100–102 | C | C | |
| 83–87 | 85 | 99–101 | A | A | |
| 83–87 | 85 | 102–104 | B | B | |
| 83–87 | 85 | 105–107 | C | C | |
| 88–92 | 90 | 104–106 | A | A | |
| 88–92 | 90 | 107–109 | B |
B |
|
| 88–92 | 90 | 110–112 | C |
C |
Расшифровка букв чашек
| Разница между обхватами (см) | Буква чашки |
|
10–12 |
A |
| 13–14 | B |
| 15–17 | C |
| 18–20 | D |
| 21–23 | E (DD) |
| 24–26 | F (DDD) |
| 27–29 | G |
| 30–32 |
H |
Сравнение с международными размерами
|
Россия |
Европа (EU) | Великобритания (UK) | США (US) |
| 65 | 30 | 30 | 30 |
| 70 | 32 | 32 | 32 |
| 75 | 34 | 34 | 34 |
| 80 | 36 | 36 | 36 |
| 85 | 38 | 38 | 38 |
| 90 | 40 | 40 |
40 |
Пример:
Если под грудью 78 см, по груди 95 см → разница 17 см → чашка C → размер 80C (российский) или 36C (европейский/международный).
ЧТО ОЗНАЧАЮТ БУКВЫ В РАЗМЕРЕ БЮСТГАЛЬТЕРА
Что значит/означает буква в размере бюстгальтера? Буквы в размере бюстгальтера обозначают объём чашки, то есть разницу между обхватом груди и обхватом под грудью — другими словами, насколько грудь «выступает» относительно грудной клетки.
Как это работает
Размер бюстгальтера состоит из числа и буквы:
например, 75B, 80C, 85D.
- Число (75, 80, 85…) → это обхват под грудью, измеряется в сантиметрах.
- Буква (A, B, C, D…) → это объём чашки, то есть размер груди относительно корпуса.
Что обозначают буквы (пример для России и Европы)
| Буква чашки | Разница между обхватом груди и под грудью (см) | Что это значит |
| AA | 7–9 см | Очень маленькая грудь |
| A | 10–12 см | Маленькая грудь |
| B | 13–14 см | Средняя грудь |
| C | 15–17 см | Средне-крупная грудь |
| D | 18–20 см | Крупная грудь |
| E (или DD) | 21–23 см | Очень крупная |
| F (или DDD) | 24–26 см | Крупная, полная грудь |
| G | 27–29 см | Очень большая |
| H | 30–32 см | Экстрабольшая |
Важно знать: размер чашки зависит от объёма под грудью
Чашка B у 70B и у 85B — не одинаковая по объёму!
При увеличении числа (под грудью) увеличивается и сама чашка, даже если буква та же.
Это называется «соседний размер»:
| Если не подошёл | Попробуйте |
| 75B тесноват | 80A |
| 75B свободен | 70C |
Пример на практике
- Под грудью: 78 см
- По груди: 94 см
➡️ Разница = 16 см → чашка C
✅ Размер бюстгальтера: 80C
Надеемся, что помогли вам как определить размер чашки/чашечки бюстгальтера по объему/по буквам, как разобраться в размерах бюстгальтера и как понять какой у тебя размер лифтчика! 🙂